Наклон вперед
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер, руки вдоль туловища. Выполните наклон вперед, округляя спину позвонок за позвонком.
Вернитесь в положение стоя, медленно разгибая позвоночник.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Спина
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая