AROM Сгибание плеча и разгибание грудного отдела позвоночника
Описание
Сядьте прямо на стул и держите палку обеими руками широким хватом.Медленно поднимите палку вверх, держа руки прямыми, и одновременно осторожно вытяните верхнюю часть туловища назад. Удерживайте в течение указанного времени, затем осторожно опустите стик обратно вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая