Войти

Впадина живота в положении четвереньков

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте на четвереньки.
Втяните живот и задержитесь в этом положении.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Спина, Корпус и таз, Поясница

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Сила, Сила - Изометрическая нагрузка

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

4-точечное стояние на коленях

Оборудование:

Без оборудования

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая