Растяжка бокового сгибания туловища стоя
Описание
Встаньте, положив руки на плечи.Согнитесь вбок в талии. Повторите то же самое на другую сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая