Специфическая резистентная ретракция шейного отдела позвоночника
Описание
Положите одну руку на боковую часть шеи, пальцем на проблемный позвонок (суставы).Осторожно потяните палец вперед и предложите сопротивление мышцам.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Разгибание, Ретракция
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая