Flexbar с сопротивлением приведению плеча

45 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте или сядьте. Возьмитесь за флексбар обеими руками.
Согните гибкую штангу и сведите локти в стороны.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Приведение

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле, Стоя

Оборудование:

Тренажеры Thera-Band

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя