Отжимание от штанги на высоте
Описание
Обопритесь о штангу, расположенную примерно на уровне бедер.Руки прямые, а тело на прямой линии с головы до ног.
Держите тело прямо и опустите грудь к перекладине, согнув руки в локтях.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Разгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Штанга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая