Балансирование на полушаре, бросок/ловля мяча
Описание
Встаньте во весь рост на полушаре, держа мяч.Бросьте мяч партнеру или в стену.
Примечание: Чтобы усложнить задачу, попробуйте изменить скорость и угол бросков.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький, Полусфера Босу, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя