Строка таблицы
Описание
Лежа на спине под столом, держась за края стола.Подтянитесь к столу, держа тело прямо. Избегайте поднятия плеч вверх по направлению к ушам. Опустите тело обратно на землю с контролем.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Грудной отдел, Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя