Балансирование на батуте – метание мяча

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Начните с того, что встаньте на батут и поднимите одну ногу.
Балансируйте на одной ноге во время броска и ловли мяча с партнером или у стены.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело

Назначение:

Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя на одной ноге, Стоя

Оборудование:

С поддержкой, Мяч - маленький, Батут / трамплин

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя