Открытие сердечного меридиана в стойке
Описание
Стойка на ширине плеч, колени мягко согнуты.Протяните руку по всему телу.
Возьмитесь за руку и отведите ее назад.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Корпус и таз, Локоть, Плечевой пояс, Грудной отдел, Все тело
Движение:
Разгибание, Сгибание, Вращение
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая