Быстрое приседание у стены
Описание
Встаньте спиной к стене.Слегка согните ноги в коленях, а затем выпрямитесь.
Выполняйте упражнение в быстром темпе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая