Стояние на одной ноге с круговыми движениями ногами
Описание
Встаньте прямо.Поднимите одну ногу вперед, выпрямив колено.
Нарисуйте круги в воздухе.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя