Сгибание в локтевом суставе с использованием палки
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер, руки опущены, в руках палка.
Согните руки в локтях. Выпрямите локти обратно в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Локоть, Руки
Движение:
Сгибание
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM, Функциональная практика
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая