Изометрическая депрессия ВНЧС - версия 2
Описание
Прижмите кулак к подбородку. Надавите на нижнюю челюсть, одновременно сопротивляясь движению рукой. Задержитесь, затем расслабьтесь.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Опущение
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая