Сгибание/разгибание запястья (поддерживается)
Описание
Предплечье опирается на стол.Сгибайте и выпрямляйте запястье, сохраняя пальцы прямыми на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая