Сгибание колена в положении сидя
Описание
Сядьте прямо на прочный стул так, чтобы ваши ноги опирались на пол.Сдвиньте ногу назад на пол и максимально согните колено.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, PROM, Мобилизация суставов, Здоровье костной системы, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Эспандер, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая