Дверь Повесить Плечо Растяжка

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте рядом с дверью, держась за верхний край двери.
Растяните плечевые мышцы, медленно сгибая ноги в коленях.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Отведение, Сгибание

Назначение:

Мобилизация суставов, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования, Стена

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая