Дверь Повесить Плечо Растяжка
Описание
Встаньте рядом с дверью, держась за верхний край двери.Растяните плечевые мышцы, медленно сгибая ноги в коленях.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Сгибание, Отведение
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая