Разгибание грудной клетки сидя со сгибанием плеча/абд
Описание
Сядьте или встаньте прямо.Держа руки прямыми, вдохните, поднимая руки вверх и в сторону от тела. Выдохните, медленно опуская руки вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Спина, Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания, Релаксация и дыхание
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая