Метание мяча на одной ноге

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте на балансборд на одной ноге.
Старайтесь держать балансборд ровно во время броска мяча с партнером или в стену.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка, Бедра, Ноги, Все тело

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

С поддержкой, Мяч - маленький, Баланс борд

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная