Сопротивление отведению пальца (повязка)
Описание
Упритесь предплечьем в стол и держите указательный и средний пальцы вместе (или любые два пальца). Наденьте широкую резинку на оба пальца.Разведите пальцы как можно шире.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Грудной отдел, Поясница, Бедра, Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Дыхание, Осознанность и медитация, Мобилизация суставов, Улучшение циркуляции крови, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая