Сопротивление отведению пальца (повязка)

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Упритесь предплечьем в стол и держите указательный и средний пальцы вместе (или любые два пальца). Наденьте широкую резинку на оба пальца.
Разведите пальцы как можно шире.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Грудной отдел, Поясница, Бедра, Корпус и таз, Спина

Движение:

Вращение

Назначение:

Дыхание, Осознанность и медитация, Мобилизация суставов, Улучшение циркуляции крови, Баланс / проприоцепция, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая