Сгибание/разгибание пальцев (изолированное PIP)

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Опора ниже пальцевого сустава, которую необходимо выполнять.
Согните средний сустав пальца.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Сгибание

Назначение:

Здоровье костной системы, Постуральный контроль, Сила, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Мяч - маленький, Стена

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая