Баланс на одной ноге с проходом под
Описание
Встаньте на одну ногу. Пропустите мяч под поднятую ногу.Поменяйтесь местами, чтобы встать на другую ногу. Пропустите мяч под поднятую ногу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая