Тренажер для разгибания спины сидя
Описание
Сядьте в тренажер для разгибания спины, наклонив туловище вперед от бедер и прижав рычаг к верхней части спины.Надавите на рычаг и поставьте туловище в вертикальное положение против сопротивления накладки рычага.
Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Корпус и таз, Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая, Средняя