Махи ногами на балансе (с опорой для палки)
Описание
Встаньте и оперейтесь тростью.Махните одной ногой вперед и назад. Опорная нога может немного сгибаться.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая