Махи ногами на балансе (с опорой для палки)
Описание
Встаньте и оперейтесь тростью.Махните одной ногой вперед и назад. Опорная нога может немного сгибаться.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Все тело
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге, Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая