Циркумдукция тазобедренного сустава с поддержкой
Описание
Встаньте и используйте палку для легкой поддержки.Поднимите одну ногу и нарисуйте круг стопой в воздухе.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Вращение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Мобилизация суставов, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая