Войти

Изометрическая инверсия голеностопного сустава

36 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул или на пол. Соедините внутренние границы больших пальцев ног вместе.
Прижмите внутренние границы больших пальцев ног друг к другу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Корпус и таз

Движение:

Вращение, Сгибание

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на полу

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая