Подвеска Кроссинг Баланс Выпад

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Настройка ремня для упражнений: Отрегулируйте ручки примерно на уровне талии в исходном положении.
Начните стоя лицом к опорной точке. Возьмитесь за обе ручки, согнув локти по бокам, и слегка отклонитесь назад/слегка потяните ремни.
Одной ногой сделайте шаг поперек тела, за другой ногой и присядьте. Почувствуйте, как работают мышцы ягодиц, и вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра, Колено, Поясница

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренировочные петли

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя

Посмотрите эти товары

330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах:
330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах: