Разгибание и удержание запястья

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на стол ладонью вниз и слегка согнув пальцы.
Согните запястье обратно к потолку до упора, прежде чем вернуть его в центральное положение. Задержитесь, затем контролируемо вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Запястье

Движение:

Дорсифлексия, Разгибание

Назначение:

AROM, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой, Подросток

Сложность:

Простая