Сопротивление сгибанию пальцев (мяч)
Описание
Упритесь предплечьем в стол и держите мягкий мяч.Прижмите большой и указательный пальцы вместе.
Прижмите большой и средний пальцы вместе.
Прижмите большой и безымянный пальцы вместе.
Прижмите большой и мизинец друг к другу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Противодействие
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле, Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая