Постановка лопатки стоя
Описание
Встаньте или сядьте.Осторожно двигайте лопатками назад и вверх (небольшое движение).
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Ретракция, Подъем
Назначение:
AROM, Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая