Помощь коленом к груди сидя
Описание
Сядьте на стул.Подтяните одно колено к животу, помогая руками. Прижмите другую ногу к полу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая