Войти

Растяжка сгибателей пальцев и запястья

14 просмотров
Для экспертов:
Описание
Упритесь локтем в стол.
Выпрямите пальцы. Помогайте растяжке другой рукой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Запястье, Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая