Войти

Растяжка сгибателей пальцев и запястья

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Упритесь локтем в стол.
Выпрямите пальцы. Помогайте растяжке другой рукой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы, Запястье

Движение:

Разгибание

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Простая