Контролируемое раскрытие кулачков
Описание
Положите язык на нёбо.Осторожно откройте рот, убедитесь, что вы двигаете нижней челюстью вниз по прямой линии. Поддерживайте челюсть руками.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая