Контролируемое раскрытие кулачков
Описание
Положите язык на нёбо.Осторожно откройте рот, убедитесь, что вы двигаете нижней челюстью вниз по прямой линии. Поддерживайте челюсть руками.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Спина, Поясница
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM, Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Мяч - большой, Мяч для стабилизации
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая