Терабар сопротивлялся супинацииции предплечья
Описание
Встаньте или сядьте. Возьмитесь за флексбар обеими руками. Выпрямите руки в локтях.Согните флексбар, вращая предплечьями. Постарайтесь свести мизинцы вместе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье, Локоть, Руки
Движение:
Супинация
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя