Сгибание плеча стоя на 90 градусов
Описание
Встаньте прямо, положив руку сбоку и положив локоть под прямым углом, а предплечье опирайтесь на другую руку.С помощью поддерживающей руки поднимите руку вперед до уровня плеч. Медленно вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Все тело, Вестибулярное
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая