Горизонтальное перемещение канала Принудительное длительное позиционирование влево

Сядьте на край подушки слева от вас.
Лягте на левый бок. Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты.
Очень медленно поверните голову и туловище вправо так, чтобы теперь вы лежали на правом боку. Оставайтесь столько, сколько переносится, даже на ночь, если это возможно.
Повторяйте эту последовательность каждый раз, когда ложитесь спать. Начните слева и закончите сном справа.