Ассистированная отведение плеча в сторону
Описание
Лягте на бок, согнув колени и положив голову на подушку. Начните с того, что плечо прижато к боку, а локоть согнут. Другой рукой возьмитесь за предплечье.Помогая нижней кистью, поднимите руку, направив локоть к потолку. Возвращайтесь контролируемым образом.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая