Саккады - Стимулирующий фон

Сядьте на твердый стул.
Держите большие пальцы или предметы перед собой (на расстоянии вытянутой руки). Фон должен быть однотонным. Держите каждый объект в фокусе, переводя взгляд с одного объекта на другой как можно быстрее. Это может вызвать усиление головокружения из-за воспринимаемого движения на заднем плане. Повышайте сложность, выполняя задание на более стимулирующем фоне, во время просмотра телевизора или через окно. Цели можно менять из стороны в сторону, вверх и вниз и по диагонали.