Подвижность плечевого пояса - Руки за спиной
Описание
Встаньте или сядьте.Поочередно тяните руки за шею, а другую за спину, как будто обе руки пытаются коснуться друг друга.
Поменяйтесь местами, при этом поочередная рука теперь тянется за шею и спину.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Медиальное вращение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая