Передняя растяжка шеи в положении сидя

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Поверните голову вправо и наклоните ее к ней влево и немного назад. Повторите с противоположной стороны.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Шейный отдел

Движение:

Разгибание, Вращение

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Табурет

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая