Тандемная стойка
Описание
Встаньте, поставив одну ногу впереди другой.Представьте, что вы стоите на веревке.
Постарайтесь сохранить эту позицию.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая