Шлепанцы на спине с скользящим листом

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лежа на спине, подложив под ногу скользящую простыню.
Сгибайте и выпрямляйте бедро и колено, скользя стопой вверх и вниз по поверхности.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра, Колено, Ноги

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

AROM, Мобилизация суставов

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая