Шлепанцы на спине с скользящим листом
Описание
Лежа на спине, подложив под ногу скользящую простыню.Сгибайте и выпрямляйте бедро и колено, скользя стопой вверх и вниз по поверхности.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая