Шлепанцы на спине с скользящим листом
Описание
Лежа на спине, подложив под ногу скользящую простыню.Сгибайте и выпрямляйте бедро и колено, скользя стопой вверх и вниз по поверхности.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая