Сопротивление тазобедренному суставу в положении сидя
Описание
Сядьте на стул. Наденьте резиновую ленту для упражнений на колени.Разведите колени в стороны. Медленно сведите колени вместе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Функциональная практика
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая