Полосатая ходьба (отводящие бедра)
Описание
Встаньте прямо, обмотав вокруг обеих лодыжек ленту для упражнений.Держите ноги врозь, а ремешок натянутым во время ходьбы вперед.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя