Сопротивление удлинению пальцев - версия 1

14 просмотров
Для экспертов:
Описание
Упритесь предплечьем в стол и согните пальцы. Наденьте широкую резинку на костяшки пальцев и пальцы, оставив большой палец снаружи.
Выпрямите пальцы и расплющите их на столе.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело

Назначение:

Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя на одной ноге

Оборудование:

Полусфера Босу

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя, Простая