Сопротивление удлинению пальцев - версия 1
Описание
Упритесь предплечьем в стол и согните пальцы. Наденьте широкую резинку на костяшки пальцев и пальцы, оставив большой палец снаружи.Выпрямите пальцы и расплющите их на столе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Полусфера Босу
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая