Сопротивление ходьбе назад (похитители бедра)
Описание
Встаньте прямо, обмотав вокруг обеих лодыжек ленту для упражнений.Держите ноги врозь, а ремешок тугим при ходьбе назад.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая