Самостоятельное вытяжение поясничного отдела позвоночника
Описание
Лежа на кровати, обе ноги на стуле, бедра и колени согнуты под прямым углом и обе руки над головой, держась за изголовье кровати.Вдохните и потяните руками – расслабьтесь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Тракция
Назначение:
PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Степ платформа
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая