Стойка на одной ноге на полушаре
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Бедра, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Полусфера Босу
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя