Укрепление движений голеностопного сустава (ходьба на пятках)
Описание
Встаньте прямо.Ходите на пятках в течение времени, указанного вашим терапевтом.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Корпус и таз
Движение:
Протракция, Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Свободный вес, Коврик, Гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая